Tuesday, 2 March 2021

  • CONTACTO
  • COMENTARIOS
  • Spanish ES
  • English EN

LoSé

Si, puedes recuperar tu heterosexualidad

Creo en el derecho de autodeterminación de la persona. Respeto el camino personal y espiritual de todos y de cada uno. Si alguien experimenta conflictos con respecto a su sexualidad basada en creencias espirituales o de otra índole, esto deberá ser honrado y respetado por la Ley Internacional de Derechos Humanos. Como coach, profesionalmente apoyaré siempre las metas que se propongan mis clientes.
  • Inicio
  • Sobre Mi
  • AMS
  • Coaching de Identidad
  • Grupos de Apoyo
  • Casos de éxito
  • Diario de Coaching de Identidad
    • Diario de Miguel
    • Diario de Álvaro
    • Diario de Emma
    • Diario de Alejandro
  • Artículos
  • Material
  • Noticias
  • Pornografía
  • Mi Libertad de expresión
Navigation
NOTICIAS
  • InicioNoticiasCara A Cara: 2ª Entrevista de Alejandro Bermúdez (EWTN) a Elena Lorenzo1 año ago
  • InicioNoticiasCara A Cara: Entrevista de Alejandro Bermudez (EWTN) a Elena Lorenzo1 año ago
  • InicioNoticiasCarta de denuncia al director de eldiario.es1 año ago
  • Inicio¡Gracias por vuestro apoyo!1 año ago
  • ¡Gracias por vuestro apoyo! Hemos logrado recaudar la multa, unos a través de su aportación económica, otros sus mensajes de ánimo y otros, la oración. ¡GRACIAS!1 año ago
  • InicioNoticiasComunicado de Elena Lorenzo en respuesta a la denuncia publicada en los medios de comunicación el pasado 2 de abril y la posible MULTA por parte de la Comunidad de Madrid2 años ago

10ª Página del diario: Autoestima (Emma)

12 marzo 2015 | Posted by Elena Lorenzo | Diario de Coaching de IdentidadEmmaInicio | 2092 views |
10ª Página del diario: Autoestima (Emma)

Después de entender qué cosas provocaban sentirme atraída por las mujeres, después de haber profundizado en mi pasado y en las relaciones con mi padre y con mi madre, llegó el momento de trabajar mi autoestima. Creo que siempre ha sido mi asignatura pendiente. Es un tema que había herido mi corazón, sé que es un problema que tienen muchas personas pero para mí, trabajar esto se convirtió en mi talón de Aquiles.

La manera en la que pensamos se convierte en la manera en la que sentimos.
Personalmente, no sabía que yo era alguien importante. Pensaba que no tenía muchas cualidades y que siempre hacía las cosas mal o regular, por tanto de la  misma manera me sentía. Esto no era algo que saltase a la vista, requería de mucho tiempo percatarse de que había colocado estratégicamente ciertas máscaras para que nadie se diese cuenta y no descubriesen de lo que en el fondo había dentro de mí.

Yo no me quería, no me gustaba lo que veía en mi espejo, me comparando constantemente con todo el mundo, especialmente con chicas. Ahí me di cuenta de otro factor de atracción. Estaba claro que buscaba en otras mujeres lo que yo no podía ver en mí; su feminidad, su escala de valores, su cultura, las conversaciones que tenían, los amigos/as que habían conseguido… Así que crecí en una gran mentira, porque pensé que yo no tenía todas esas cosas. Buscaba fuera lo que ya había dentro de mí.

Las palabras tienen mucho “poder” y fuerza. Una de las primeras cosas que hice fue trabajar con palabras de afirmación. Me escribí frases que me hubiera gustado escuchar de mis padres, de mis hermanos, de amigas… seguramente me las dijeron de pequeña, pero no hicieron impacto en mi o al menos el que yo necesitaba. No sólo las escribí sino que también me las grabé en el móvil y de vez en cuando las escuchaba.

Poco a poco mi cerebro fue almacenando y recuperando todas estas palabras y lo más importante «creyéndoselas», es decir interiorizándolas. Es importante estar segura de que mis padres están orgullosos de mí, que soy importante para mis hermanos, que mis amigas quieren pasar tiempo conmigo…tenía que creer en esto y además constatar que así era. En esos meses fue fundamental el trabajo con mi mentora, ella me repetía una y otra vez palabras de afirmación, esto me hizo darme cuenta de las cosas que los demás veían en mí, aunque para mi fuesen invisibles. Seguí superando mis propias «mentiras».

Las «mentiras» que debía olvidar
Junto con Elena trabajé una lista de creencias, cosas como “las mujeres son débiles”, tenían que desaparecer de mi mente, tenía que romper con esas cosas. Otro ejemplo sería “yo no soy capaz de hacer esto”, realmente tenía que verme, observarme y valorarme con otros ojos.

También descubrí que a pesar de que había cosas que no era capaz de hacer o no era realmente buena, había decenas de cosas en las que sí era buena, tenía que aprender a confiar en mis cualidades, tan obvias para los demás pero no tanto para mí.

La percepción sobre mi cuerpo
¿Qué pensaba sobre mi cuerpo, mi propia imagen? Pues no estaba contenta, tenía el error de decir siempre; “y si…”, y si fuera más alta estaría más feliz…, y si tuviese los ojos de otro color…y si tuviese un cuerpo más atlético y si consiguiese perder 4 kg…realmente muchas de estas cosas no podía cambiarlas. Yo no podía hacer nada para añadir unos centímetros a mi estatura, ni cambiar el color de mis ojos…pero aprendí a que me gustase el color de mi piel, mi sonrisa, la forma de mis manos, las pecas que tengo en mi cara. Poco a poco pasé de lo más atractivo físicamente a lo que menos me gustaba, aprendí a quererme.

Desde que entré en Coaching un punto importante ha sido introducir el  deporte en mi día a día. Me ayuda a liberar estrés, pero también a ser más consciente de mi cuerpo. Hasta hace unas semanas no me había comprometido con este factor del proceso de Coaching, pero es algo que me está ayudando mucho. Me hace estar en paz conmigo misma, a no “desear” nada de otra mujer, ya que yo puedo trabajar en mi cuerpo con disciplina.

Lógicamente sobre mi autoestima quedan algunos aspectos, pero está mucho mejor que hace un año cuando comencé el Coaching. Ya no busco en otras mujeres lo que tengo muy claro que hay en mí.

Y ya de paso, aproveché para trabajar otras cosillas que no me aportaban nada como por ejemplo, un perfeccionismo que no me hacía disfrutar de mis logros y que hacía que siempre estuviese insatisfecha.

Lo más importante que descubrí sobre mi autoestima es que el “valor” de una persona no se basa en su trabajo, ni en sus logros, ni en las relaciones que tiene con la gente, ni en su atractivo físico, las personas somos valiosas simplemente por ser personas. Soy valiosa simplemente por ser yo.

prev PSC, ICV-EUiA y CUP piden retirar por «homófobo» un libro que explica cómo «curar» la homofobia
next 11ª Página del diario: Haciendo balance (Emma)

Comments are disabled for this post

Casos de Éxito

  • Álvaro, un médico portugués

    Álvaro, un médico portugués

    4 febrero 2019 · 4632 views ·
  • Mónica, una mujer consagrada

    Mónica, una mujer consagrada

    14 octubre 2018 · 4048 views ·
  • María, una mujer homosexual convencida. Coaching para homosexuales.

    María, una mujer homosexual convencida. Coaching para homosexuales.

    30 agosto 2016 · 8081 views ·
  • Camino de un joven en busca de la verdad, deja atrás la homosexualidad

    Camino de un joven en busca de la verdad, deja atrás la homosexualidad

    20 enero 2016 · 5183 views ·
  • Francisco un sacerdote con sentimientos homosexuales nos abre su corazón: «nada ni nadie te puede arrebatar tu masculinidad»

    Francisco un sacerdote con sentimientos homosexuales nos abre su corazón: «nada ni nadie te puede arrebatar tu masculinidad»

    28 septiembre 2015 · 3505 views ·
  • Encontré al hombre que había en mí. Testimonio de Floyd Godfrey

    Encontré al hombre que había en mí. Testimonio de Floyd Godfrey

    5 febrero 2015 · 4237 views ·
  • Era consumidor habitual de pornografía transexual y lo superó de raíz… hoy está feliz y liberado

    Era consumidor habitual de pornografía transexual y lo superó de raíz… hoy está feliz y liberado

    6 diciembre 2014 · 16687 views ·
  • Dejé la homosexualidad por accidente: James Parker

    Dejé la homosexualidad por accidente: James Parker

    22 julio 2014 · 6233 views ·
  • Discurso sobre la homosexualidad a delegados de la ONU:  Testimonio de Sean Patrick

    Discurso sobre la homosexualidad a delegados de la ONU: Testimonio de Sean Patrick

    15 julio 2014 · 4312 views ·
  • Dejando atrás el lesbianismo: El testimonio de Leonora

    Dejando atrás el lesbianismo: El testimonio de Leonora

    12 junio 2014 · 12466 views ·

Lo mas leído

  • Era consumidor habitual de pornografía transexual y lo superó de raíz… hoy está feliz y liberado

    Era consumidor habitual de pornografía transexual y lo superó de raíz… hoy está feliz y liberado

    6 diciembre 2014 | 16687 views |
  • Causas de la homosexualidad: Temperamento  (1º de 4)

    Causas de la homosexualidad: Temperamento (1º de 4)

    18 junio 2018 | 12486 views |
  • Causas de la homosexualidad_vínculos parentales  (2º de 4)

    Causas de la homosexualidad_vínculos parentales (2º de 4)

    18 junio 2018 | 9201 views |
  • Causas de la homosexualidad: Imagen personal  y relaciones sociales (3º de 4)

    Causas de la homosexualidad: Imagen personal y relaciones sociales (3º de 4)

    18 junio 2018 | 7191 views |
  • Causas de la homosexualidad: abuso sexual y otros factores (4º de 4)

    Causas de la homosexualidad: abuso sexual y otros factores (4º de 4)

    18 junio 2018 | 5301 views |
  • Pornografía, una droga al alcance de todos

    Pornografía, una droga al alcance de todos

    9 diciembre 2015 | 5079 views |
  • El estigma social de la homosexualidad

    El estigma social de la homosexualidad

    9 mayo 2014 | 4295 views |
  • La homosexualidad y el talón de Aquiles

    La homosexualidad y el talón de Aquiles

    20 noviembre 2014 | 4113 views |

Buscar

Contacto

  • CONTACTO
  • COMENTARIOS
  • CONTACTO
  • COMENTARIOS

© Copyright 2020 · Elena Lorenzo · Aviso legal · Política de privacidad · Política de cookies · Más información sobre las cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies